Хочете, щоб ваш малюк став більш уважним і кмітливим, навчився старанності і дисципліни якомога раніше?

Програма футбольного клубу для дошкільнят Футбік – це авторська методика розвитку не тільки фізичних, а й особистісних якостей дітей від 3 до 7 років.

Тренери Футбіка радять ефективну вправу для малюка в колі сім’ї, тренуючу уважність і пам’ять.

Що вам потрібно:

• вільний простір;
• 9 конусів або невеликих предметів зі стійкою підставою;
• м’яч.

Що потрібно робити:

Спочатку організуйте майданчик, як показано на схемі: за допомогою конусів або підручних засобів збудуйте на майданчику три трикутники. Конуси знаходяться на відстані 2 м один від одного. Якщо заняття проходять в квартирі, то станціями можуть бути різні кімнати. Кожен трикутник – це станція, на яку гравцеві необхідно провести м’яч і потім виконати певну вправу з м’ячем. Вправи на кожній станції – різні.

Порада: станції повинні відрізнятися одна від одної якоюсь характеристикою – кольором або видом предметів, з яких вони збудовані і т.д.

Завдання дитина виконує спільно з партнером, який говорить гравцеві на якій станції яку саме вправу з м’ячем він повинен виконати. Переконавшись, що дитина запам’ятала назви станцій і як виконується кожна вправа, батько, або інший член сім’ї, дає команду на старт. Батько в довільному порядку називає станцію, на яку гравець повинен провести м’яч, а гравець повинен здійснити дриблінг на цю станцію, згадати який саме елемент він повинен виконати на цій станції і продемонструвати його.

Пропоновані вправи з м’ячем для виконання на станціях:

Step-on. Гравець торкається м’яча підошвою лівої і правої ніг по черзі.

Tik-tak. Гравець торкається м’яча внутрішньою частиною стопи лівої і правої ніг по черзі.

Rolls-Royce. Гравець підошвою лівої і правої ніг по черзі перекочує м’яч з однієї ноги на іншу.