Новый клуб Footbik в Кривом Роге! Семья Footbik стремительно растёт и уже идет активная подготовка к открытию клуба! Мы с нетерпением ждём знакомство с ребятами этого славного города!
Мы готовим сумасшедшее количество разнообразных и полезных блюд для наших малышей, а они любят вредничать и отказываться от еды. Какие только ухищрения не придуманы, чтоб накормить ребенка. Так как же сделать так, чтоб ребенок ел охотно и без капризов?
- Не стоит настаивать а приеме пищи. У ребенка может просто не быть аппетита нет аппетита. Уважайте его выбор. Не волнуйтесь, если он пропустит обед или ужин.
- Все развлечения во время еды должны быть убраны. Телевизор, игры на планшете и прочие увеселения подождут)
- Не требуйте, чтоб ребенок доел все, что вы ему дали. Нам бабушки говорили:”Все что ты оставил в тарелке — это твои силы.” Забудьте про подобные высказывания) Малыш уже наелся или порция ему просто велика.
- Не демонстрируйте важность того, чтоб ребенок хорошо поел. дети быстро улавливают подобные моменты и начинают вами манипулировать)
- Еда — это не способ поощрения или наказания!
- Поставьте ограничение во времени на принятие пищи, например 20-25 минут. По истечению времени, убирайте всю еду со стола.
- Старайтесь избегать “перекусов” и питье “сладких” напитков. Это мало того, что снижает аппетит, так еще и негативно влияет на здоровье ребенка.
- Превратите обычное принятие пищи в целый ритуал. Придумывайте с ребенком блюда, которые хотите попробовать, вместе готовьте, сервируйте стол к трапезе. Это вовлекает ребенка в процесс и он обязательно проверит, вкусную ли еду у него получилось приготовить.
- Прием пищи должен быть приятным занятием, семейным. Совместные трапезы и пример окружающих способствуют правильному отношению к еде.
