Сегодня развиваем скорость, координацию и внимательность при помощи авторской методики футбольного клуба для дошкольников Футбик, направленной на развитие не только физических, но и личностных качеств детей от 3 до 7 лет.

Развиваем скорость и координацию

Советы от тренеров Футбика помогут воспитать в малыше настоящий чемпионский характер, умение добиваться поставленной цели и улучшить навыки владения мячом, и все это при помощи увлекательных упражнений.

Что вам потребуется:

  • свободное пространство;
  • плоские фишки;
  • конусы;
  • барьеры;
  • лесенка.

Совет: В домашних условиях все предметы можно заменить похожими по характеристикам.

Что нужно делать:

Организуйте площадку как показано на рисунке: полоса препятствий, состоящая из четырех станций. Ребенку нужно сначала пробежать станцию из островков (плоских фишек), поочередно наступая на них левой и правой ногой, после этого нужно пробежать скоростную лесенку, так же поочередно наступая правой и левой ногой в квадраты лесенки.

На третьей станции выстроены барьеры, которые ребенок должен оббежать приставным шагом и затем, обогнув конус, с ускорением финишировать.

Обратите внимание, что это задание нужно выполнять вместе с родителем, так как при переходе с первой на вторую станцию ребенку нужно обогнуть конус, а при переходе со второй станции на третью – подбежать и «дать пять» родителю. При перемещении с третьей станции на четвертую также обогнуть конус.

Развиваем скорость

Расскажи о футболе для дошкольников друзьям!