Хочете, щоб ваш малюк став більш точним в рухах і вмів добре орієнтуватися в просторі ?!

Сьогодні Футбік поділиться порадою своїх тренерів, як за допомогою захоплюючих вправ розвинути в юному футболісті орієнтацію в просторі і координацію рухів.

Що вам знадобиться:

• вільний простір;
• 4 конуса або невеликих предмета зі стійкою основою;
• 3 бар’єри або невисоких предмета, які можна перестрибнути.

Що потрібно робити:

Спочатку організуйте майданчик, як показано на схемі: три бар’єри, які стоять в одну лінію, а потім 4 конуса (по два з правого і лівого боку).

Порада: ви можете зробити смугу перешкод для стрибків, поклавши на землю три гілки. Замість конуса, якого необхідно торкнутися рукою, можна використовувати будь-які предмети, які знаходяться праворуч і ліворуч від місця ваших занять.

Дитині необхідно пройти смугу перешкод, роблячи стрибки перед перешкодою (бар’єром). Стрибки виконуються двома ногами одночасно (стрибок зайчика). Потім з прискоренням необхідно пробігти зигзагоподібну дистанцію, торкаючись лівою рукою конуса, розташованого зліва і правою рукою – конуса, розташованого справа. Потім дитина з прискоренням фінішує.