Усім чудовим батькам, які довіряють нам розвиток своїх дітей у ці складні часи, ми хочемо сказати сердечне дякуємо! Незважаючи на виклики, з якими ми стикаємося, включаючи повітряні тривоги, відключення електроенергії,
Часто трапляється, що тренування зовсім скоро і юному футболісту треба терміново з’їсти щось легке і поживне. Зелений суп-пюре здатний наситити малюка, при цьому не навантаживши його шлунок перед фізичним навантаженням.
Справжній спортивний обід!
Зелений суп-пюре
Необхідні продукти:
- Картопля — 1 шт;
- Заморожений зелений горошок — 100 гр;
- Сметани 20% жирності — 1 ст. л .;
- Пару листочків м’яти.
Приготування:
- Почистіть картоплю, наріжте шматочками і кидайте в киплячу підсолену воду.
- За 3 хвилини до готовності картоплі відправте в каструлю горошок, вершки, м’яту і доведіть до кипіння.
- Після того, як суп настоїться і охолоне — збийте його блендером.
Порада: прикрасьте візерунками, смайликами, написами або малюнками поверхню супу за допомогою сметани і шматочків зелені.
Тепер суп-пюре можна подавати на стіл юному гурману разом з домашніми сухариками або грінками!
