Наші діти зараз активно займаємося екранами телевізорів, ігрових приставок, комп’ютерів, смартфонів, планшетів. І батьки були б цього тільки щасливі, якби ці захоплення безпечними.

Інформація до роздумів

Вчені провели ряд досліджень, результати яких викликають велику тривогу. Згідно з даними Сімейного фонду Кайзера, при відсутності контролю з боку дорослих діти 8-10 років в середньому витрачають до 8-11 годин на добу на користування мультимедійними пристроями! А діти більш старшого віку взагалі «сидять в гаджетах» від 11 годин і більше! Виходить, що практично весь час вони проводять у віртуальному світі.

Австралійські вчені, недавно завершивши дворічний експеримент, з’ясували, що щоденне пара годин біля екрану дорівнює втраті чотирьох місяців з двох років навчання.

Чому слід зменшувати екранний час?

• Соціальна деградація.

Хоч в соціальних мережах ми спілкуємося з іншими людьми і суспільством, але люди, позбавлені стандартного соціального спілкування, не вміють правильно трактувати вираз обличчя співрозмовника і розрізняти почуття: емпатію, симпатію, співчуття – формування дитини відбувається з перекрученими поняттями про людські почуття і їх вираженні.

• Песимізм і депресія.

Люди, які бачать у всьому погане, як правило, є великими любителями телевізора і соціальних мереж. А люди, що живуть у відчутті щастя, більше спілкуються в реальному світі, мають захоплення і активно подорожують.

• Відсутність цілеспрямованості.

Доведено, що діти, які багато часу проводять за гаджетами, позбавлені цілеспрямованості.

Чому так відбувається? У віртуальному світі досягти успіху легко, на відміну від віртуального. дитина звикла в іграх досягати всього з легкістю і коли зустрічається зі складнощами в реальному світі, то не готов і не в змозі з ними боротися. А реальні справи нудні в порівнянні з віртуальними! Більш того, всі прохання батьків зробити щось у реальному житті – прибратися в кімнаті або зробити уроки – викликають негатив.

• Зайва вага.

Дитяче ожиріння – проблема сучасності – одне з негативних наслідків довгого спілкування з екранами, дивлячись в які дитина з’їдає набагато більше, ніж йому потрібно. Батьки включають маленьким діткам мультики під час прийняття їжі, адже так вони захоплюються і охоче їдять. В результаті звичка не відриватися від екрану під час їжі, вироблена з дитинства, буде супроводжувати його в подальшому житті. Крім переїдання, це може загрожувати хворобами шлунково-кишкового тракту і нервовими розладами. Привчайте дітей їсти за столом без гаджетів і телевізора.

Як побороти «екранну залежність»?

У зручний момент, заведіть з дитиною розмову на тему гаджетів. Поясніть йому, що реальне спілкування з близькими неможливо замінити ніякими іграми та гаджетами. Так, вони повинні бути присутніми в житті дитини, але в розумних межах, так би мовити, «без фанатизму». Заведіть щоденник і записуйте туди час проведеного у гаджета кожного члена сім’ї. За мінімальний час можете щотижня вручати приз.

• Гідна альтернатива.

Допоможіть знайти нове захоплення в реальному житті! Якщо дитину захопить нове заняття, то він і сам не захоче «зависати» у екрана. Малюкам презентуйте іграшки, які розвивають уяву. Від конструкторів різної складності до фарб для малювання пальцями і пазлів. Підлітків захоплять активні види діяльності: роллердром, скалодром, скейт, велосипед, лазертаг або пейнтбол.

Створіть «дошку бажань», на якій кожен відобразить свою мрію. Корисною заміною відеоігор будуть рухливі ігри. Регулярно відвідуйте цікаві заходи, які проходять в місті у вихідні дні.

Але найголовніше – діти беруть приклад з батьків. Якщо ви цілодобово сидите в смартфоні, то які б гри ви не вигадували для дитини, він теж буде хотіти сидіти в смартфоні, як його найбільший приклад – ВИ!